Какие обертывания помогают похудеть? 5 рецептов для стройности

Если нужно быстро откорректировать объемы тела, «удалив» пару лишних сантиметров, то используют обертывания. Эти процедуры имеют накопительный эффект, поэтому проводить их лучше курсом. Но и один раз будет вполне эффективен.

Обертывания делятся на холодные и горячие. При холодном нанесении разогрева кожи не происходит. Такие процедуры выбирают, когда нужно добавить коже тонуса, устранить ее дряблость, убрать отеки. Горячие обертывания помогут откорректировать контуры тела: не только избавиться от отеков, но и уменьшить проявления целлюлита.

Пять эффективных составов для обертываний

Для обертываний не понадобятся экзотические продукты вроде свежего манго или сока кокоса. Вполне достаточно стандартных продуктов и веществ, которые можно купить в обычной аптеке. Вот самые популярные рецепты, которые вполне можно применять в домашних условиях:

  1. С медом. Подойдет просто разогретый жидкий мед. Его наносят на проблемные участки на полчаса, под пленку, а потом смывают. Усилить рецепт можно с помощью тонизирующих эфирных масел апельсина и грейпфрута. Также мед смешивают с молоком в соотношении 1:1 – этот состав помогает вывести на 30% больше жидкости.
  2. С ламинарией. Можно купить морскую капусту или листы нори для приготовления суши, а можно подобрать сухую смесь для обертываний с ламинарией в аптеке. На тело наносят только влажные водоросли – если вы приобрели сухие листы, их понадобится 15 минут подержать в воде. Водорослевые обертывания выдерживают 25 минут. Результат: более упругая, подтянутая кожа, насыщенная питательными микроэлементами.
  3. С глиной. Такие составы усиливают приток крови, хорошо очищают кожу и устраняют «апельсиновую корку». Главное, правильно развести сухой порошок: в белую или голубую глину добавляют воду так, чтобы получилась кремообразная «сметана».
  4. С горчичным порошком. Это – настоящий жиросжигатель, активизирующий обмен веществ, способствующий сильному кровопритоку и разогревающий кожу. Чтобы приготовить «огненную смесь» для стройности, понадобится горчичный порошок смешать с медом, потом разогреть смесь на водяной бане и дополнить оливковым маслом, чтобы получился легкий в нанесении крем. Лучше протестировать состав на небольшом участке, поскольку у девушек с чувствительной кожей он может спровоцировать сильное раздражение.
  5. С уксусом. Такой рецепт способствует похудению, а также помогает выравнивать тон кожи. Никаких сложных рецептов в этом случае нет: понадобится только хлопковая ткань и 7% «пищевой» уксус.

Как сделать курс еще более эффективным?

Все составы для обертывания наносятся на чисто вымытую и распаренную кожу (лучше после горячей ванны) под пищевую пленку или целлофан. Выдерживаются они от 15 до 40 минут, но следите за своими ощущениями – сильного жжения быть не должно. После процедуры – обязательно душ с мочалкой, чтобы на коже не осталось компонентов состава.

Чтобы обертывания были эффективными, проводите их курсами по 10-14 дней. И не забывайте пить побольше воды, чтобы токсины могли растворяться и выводиться вместе с потом. После такого курса объемы могут снизиться на 5 см, а вес – уменьшиться на 3-6 килограмм. Результат зависит от исходных значений. Обычно у девушек, склонных к полноте, он более заметен.


Скидка на лазерную эпиляцию в салоне карсоты на Новослободской или Кузнецкий мост

Журнал эпиляции

 
Выберите адрес студии